Come trattare efficacemente l'osteocondrosi cervicale a casa

Attualmente, non solo le persone in età pensionabile sono suscettibili a questa malattia, ma anche i giovani a partire dai 25 anni di età sono inclusi nel gruppo a rischio. L'osteocondrosi colpisce diverse aree e dipartimenti: la parte bassa della schiena, il collo, il torace.

Cause e fasi dell'osteocondrosi cervicale

L'osteocondrosi si verifica a causa dell'influenza di tali fattori:

• carico fisico eccessivo sulla colonna vertebrale;
• chinarsi, lesioni dei dischi vertebrali;
• tensione nervosa, situazioni stressanti;
• ricezione insufficiente delle necessarie vitamine, minerali e oligoelementi, che rallenta il processo metabolico e porta alla formazione di osteocondrosi;
• stile di vita sedentario;
• la presenza di piedi piatti;
• dormire su un soffice cuscino o materasso;
• posizioni frequenti e scomode da seduti;
• portare la borsa su un lato;
• disturbi circolatori e spasmi muscolari.

Tutte le cause in combinazione o individualmente creano condizioni favorevoli per lo sviluppo dell'osteocondrosi. Le donne sono più inclini a questa malattia e indossare tacchi alti e una borsa su una spalla aggrava la situazione, la gravidanza non fa eccezione. Il mancato rispetto delle regole raccomandate dal medico curante espone la salute della madre a gravi violazioni.

Nel processo di stress sulla regione cervicale, si formano crepe sulla cartilagine, sono possibili spostamenti del disco e pizzicamento dei nervi e del midollo spinale. Lungo la regione cervicale sono presenti vasi che forniscono le sostanze necessarie al cervello, la loro spremitura porta a seri problemi di salute. Se non tratti l'osteocondrosi del rachide cervicale a casa, le condizioni della persona peggiorano, la distanza tra le vertebre si restringe, quindi il tessuto osseo cresce, causando forte dolore e disagio. Esistono diverse fasi dell'osteocondrosi cervicale:

1. Il primo stadio è caratterizzato dalla comparsa di crepe nell'anello fibroso, forse lo spostamento laterale del nucleo. I sintomi saranno lancinanti e dolori acuti, spasmi muscolari improvvisi, il paziente potrebbe avere pupille dilatate e intorpidimento della lingua: questo è un indicatore della fase iniziale della violazione del nervo. Gli specialisti spesso diagnosticano anche le sindromi di Wright e Naffziger, le cui caratteristiche sono intorpidimento della mano quando viene sollevata, formicolio, pizzicamento delle terminazioni nervose nella regione della clavicola. Dolore al collo che non scompare da solo e si verifica spesso durante lo sforzo fisico, un caratteristico scricchiolio nelle zone colpite, affaticamento senza causa, acufene.
2. Durante la seconda fase, lo spazio tra le vertebre si restringe ulteriormente, questo porta all'essiccazione dell'anello fibroso, la rottura della capsula è anche accompagnata da un processo infiammatorio. Senza un trattamento adeguato, si verificano osteofiti: escrescenze del tessuto osseo.
3. Il terzo stadio è caratterizzato da una rottura completa del tessuto cartilagineo, può verificarsi un nucleo prolasso, che provoca la formazione di un'ernia del disco intervertebrale. I sintomi che aiutano a riconoscere la malattia allo stadio 3 sono spesso dolore acuto nella regione cervicale, frequente intorpidimento degli arti, una persona non riesce a controllare il braccio o la gamba, questo è accompagnato da vertigini e mal di testa, perdita di coscienza.

Diagnosi e trattamento della malattia

Se sospetti l'osteocondrosi cervicale, non puoi auto-medicare. I sintomi di alcune malattie sono molto simili tra loro e l'automedicazione può portare al deterioramento delle condizioni e alla sedia a rotelle.

La malattia è sempre più facile da eliminare nelle fasi iniziali dello sviluppo, quando non ha guadagnato forza e ha pochi danni agli organi interni.

La perdita di tempo prezioso minaccia un lungo trattamento, che consiste nell'assunzione di farmaci, esercizi di fisioterapia e nel rispetto del regime quotidiano.

Se vengono rilevati i sintomi della malattia, è necessario contattare uno specialista: un neuropatologo, sarà in grado di diagnosticare, determinare il danno alle terminazioni nervose e prescrivere ulteriori raggi X, ecografia dei vasi e tomografia. La diagnosi si basa sulla risonanza magnetica e sulla radiografia.

Nelle fasi iniziali della malattia, il paziente può curare l'osteocondrosi cervicale a casa, visitando uno specialista a una certa ora e aderendo pienamente ai suoi consigli e prescrizioni.

Il trattamento farmacologico consiste nell'assunzione di determinati farmaci, che il medico deve prescrivere, a seconda dello stadio della malattia e delle condizioni generali del corpo, indicando il dosaggio:

• FANS, la ricezione dura fino a 2 settimane;
• i sedativi evitano il completo esaurimento del sistema nervoso, tra cui la tintura di erba madre, la valeriana;
• quando compare l'edema, il medico prescrive diuretici che riducono il gonfiore dell'area infiammata;
• grazie all'assunzione di vitamine del gruppo B, i processi metabolici nei tessuti colpiti del sistema nervoso vengono normalizzati, la conduzione neuromuscolare migliora;
• i miorilassanti rilassano i muscoli soggetti a spasmi;
• assumere farmaci condroprotettivi per migliorare il funzionamento dei dischi intervertebrali e dei tessuti cartilaginei;
• inoltre, lo specialista prescrive l'uso di unguenti e creme, leniscono il dolore, riscaldano i tessuti e aiutano ad alleviare la condizione umana.

Se il paziente non si sente bene, il riposo a letto è obbligatorio. A causa della corretta posizione del corpo, i dischi vertebrali si rilassano, il dolore diminuisce. Il riposo a letto non dura più di 2 giorni, quindi il paziente deve essere sicuro di muoversi.

Consigli per alleviare la condizione umana

I medici sentono spesso la domanda su come trattare l'osteocondrosi cervicale a casa. Se il paziente si trova nella fase acuta della malattia, si consiglia di eseguire esercizi di respirazione leggera e diversi esercizi per alleviare gli spasmi.

Con il miglioramento del benessere, è consentito eseguire serie di esercizi in posizione seduta o in piedi sotto la supervisione di uno specialista esperto. Quando una persona ha appreso tutte le regole necessarie e le aderisce rigorosamente, gli è consentito eseguire esercizi terapeutici a casa.

Consiste in diverse svolte e inclinazioni morbide della testa, quindi il carico viene gradualmente aumentato. Se si verifica improvvisamente uno spasmo muscolare, è necessario eseguire un leggero massaggio che non provochi dolore e disagio.

Con una buona salute a scopo preventivo, gli esperti raccomandano di visitare un massaggiatore esperto 2 volte l'anno. È in grado non solo di riscaldare correttamente e rapidamente i muscoli, ma anche di rimuovere qualitativamente piccoli depositi di sale e sviluppare articolazioni e vertebre.

Dopo aver consultato il medico, è consentito utilizzare il passante Glisson, che consiste in diverse cinghie appese a un gancio. Ti permettono di sostenere la testa e alleviare lo stress dal collo. La dieta gioca un ruolo importante nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale. Gli esperti consigliano di escludere dal consumo quotidiano i prodotti che possono aumentare il tono muscolare e portare a spasmi: caffè, tè, bevande alcoliche e a basso contenuto alcolico, prodotti affumicati e spezie. Una persona con osteocondrosi beneficerà di:

• alimenti ricchi di fibre, fitochimici e antiossidanti, non solo miglioreranno le condizioni generali del paziente, ma avranno anche un effetto positivo sui tessuti delle vertebre e della cartilagine: si tratta di frutta e verdura fresca, legumi in qualsiasi forma, cereali;
• prodotti contenenti proteine - latte e suoi derivati, frutta a guscio di ogni genere, uova, carni e pesci dietetici e magri, carne bovina;
• prodotti con acidi grassi insaturi - varietà grasse di pesce di mare, semi di lino, leggermente fritti ed essiccati;
• prodotti con un alto livello di calcio nella composizione - prodotti a base di latte acido, acqua minerale.

Se una persona non è in fase acuta, è comunque meglio non correre rischi e non spasmare i tessuti colpiti ancora una volta a causa di mangiare il cibo sbagliato. È necessario bere una quantità sufficiente di acqua naturale non gassata, bilanciare la dieta, eseguire esercizi quotidiani da esercizi terapeutici, che non solo indeboliscono e alleviano la tensione dalle aree interessate del corpo, ma hanno anche un effetto rinforzante sul corpo del paziente .

Al lavoro, è necessario riposare a brevi intervalli, eseguire un rapido automassaggio e monitorare la postura corretta.

Il pericolo dell'automedicazione

Per non metterti a rischio, non hai bisogno di auto-medicare. Solo uno specialista esperto può comprendere la malattia, scoprire lo stadio dell'osteocondrosi, adottare misure per eliminare la malattia e prescrivere il trattamento corretto e qualificato. Alcune malattie sono piuttosto insidiose e possono facilmente travestirsi da altre.

L'esame con raggi X, ultrasuoni, risonanza magnetica aiuterà a controllare la struttura dei dischi vertebrali, rilevare i problemi e trovare l'opzione giusta per eliminarli e alleviare le condizioni del paziente. Se una persona si automedica, può perdere la fase iniziale della malattia ed esporre il suo corpo a una distruzione ancora maggiore. L'assunzione incontrollata di farmaci danneggerà non solo il tratto gastrointestinale, ma anche il fegato e i reni, che rimuoveranno le tossine e purificheranno il sangue in una modalità potenziata.

Dopo aver consultato il medico a casa, tu stesso puoi usare decotti di erbe e piante medicinali, che miglioreranno l'effetto di unguenti e preparati:

1. Sedano: 1 cucchiainola radice schiacciata di questa pianta viene versata in 1 litro di acqua tiepida e lasciata in infusione per 8 ore, dopo averla filtrata, prendere 1 cucchiaino. 3 volte al giorno dopo i pasti. Semi di sedano: 1 cucchiaio. l. versare 0, 5 litri di acqua bollente, insistere per 2 ore e prendere 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno prima dei pasti.
2. Foglie fresche di rafano o cavolo cappuccio, pre-arruffate, vengono applicate sui punti dolenti, legate sopra con una sciarpa o una sciarpa calda e cambiate secondo necessità.

Raccomandazioni di specialisti per la prevenzione dell'osteocondrosi

L'errore più comune che molti pazienti fanno è la convinzione persistente che la malattia andrà via da sola.

I medici affermano che un tale atteggiamento nei confronti della propria salute ha un effetto dannoso sulle condizioni di una persona e aggrava il decorso dell'osteocondrosi cervicale.

Il corso del trattamento consiste non solo nell'eliminazione del dolore, del disagio e di alcuni sintomi, ma anche nel ripristino dei dischi vertebrali e cervicali danneggiati, nell'eliminazione della spremitura delle arterie che portano al cervello e nel mantenimento del benessere di una persona.

Il processo di recupero è piuttosto lungo e richiede molta resistenza, impegno e aiuto da parte di parenti e amici, ma il risultato ti permetterà di sentirti libero, di non dipendere dai farmaci e di goderti la vita.